痩せたい

痩せたいんだよ!!!

痩せたい‥10キロとは言わず5キロ‥いや3キロでいい。

 

本気で、とにかく、今すぐ‥なんて思いが強く今週から夜は食べない事に。

でもちょっと小腹が空いています。夜は置き換えで減量用プロテインを飲んだだけですね。

個人的にザバスがいいらしい。でもおならがすごいんですよね、体質かしら?

 

短期間で痩せたいけど、「早く」というのがある種テーマでもあります、

今回のダイエットは。

 

3キロ程度太ってしまったので夏前にダイエットして痩せたい‥

 

食べたいけど痩せたいなんて身勝手もほどほどにと自分でも

思うけど人間の性でしょうかね。

 

絶対痩せたいという決意を持って減量に望んでいます、

コツは昼食を食べたい食事にする‥そんな感じ。

 

幸い会社から自宅が近いので会社のお弁当を頼まずに

自宅にいったん帰宅して昼食を家で食べます。

 

今日もその作戦でした。でも炭水化物ちょっと多めだったかな?

 

二の腕も痩せたいけど。

 

5kg痩せるのが最終目標。短期間で10キロはさすがにキツイなぁ。

無理しすぎ。

 

女性なら二の腕もそうだし太もももそうだろうし、なによりきれいにダイエットしたいでしょうね。

自分は男性ですけど。

 

一応週に5日程度スポーツジムに通ってボクササイズで汗を流しています。

今日は軽めのメニューであがってきました。試合を控えたプロボクサーの練習の邪魔にならないように。

 

しかしやせたい‥食べるとすぐに太ってしまう体質?なので。

 

食べても太らない、体重が増えない体質の人もいますよね?うらやましい‥