やせない理由

やせない理由をクリエイトしたい‥(涙

なかなかやせない‥原因はなんだと思ってみるとやっぱり食べちゃうんですよね(汗、つい。

 

仕方ないですよ、人間だもの。そういえば「グリーンスムージー」という言葉を聞いたんですが、

何のことですかね?ダイエットにはかかせないものなのかな?グリーンスムージーって。

 

全然やせないとは言わないものの、早く結果を急いでしまっているのがいけないのかな。

こんなことをいちいち記事にして書いているぐらいなら、ジョギングとかウォーキングしに外出したほうが

よっぽどダイエットには良いのかも。

 

女性は産後ダイエットとかあるんですかね?人によってなのかな、

その辺よくわからないなぁ、男性なので。

 

なぜやせないのか?う〜ん、どうでしょう?みたいな。

理由は食べちゃうからだって理解しているけど(苦笑

 

でもそろそろ夏本番というシーズンなんでやせない‥と嘆いていても仕方ありませんって。

 

なかなk顔がやせないのもあるんですけどね、これでも本当にジムで運動してきているんですが。

週5日程度。なのでぜんぜんやせないわけじゃないけど、納得できてないっていうか。

 

むかしビリー流行ましたね、ブートキャンプ。なんか会社の出し物でやっていた記憶があります。

 

あれって筋トレに効果あるのかな?なんとなく思っただけですけど。

 

朝バナナダイエットもはやりましたね、同じころかな?時期的に。

テレビの影響?ブログの影響?どれだっけな。

 

糖質制限してやせる‥というのは自分に合ってなさそう。

難しそうなイメージあるし。

 

けっきょく自分に合ったダイエット方法ってなんなんだろう?

まぁできるだけ運動して‥というのがまず第一なのかも。自分としては。

 

食事制限だと一生続かないとって思います。さすがに食べるのを制限するのは

キビシイなぁ。一応これでも間食はしないんですけどね。