有酸素運動

有酸素運動よりも自分に怒り

有酸素運動って記事を書いたんだけど自分はバカなんでうっかり消してしまっていたようです。

本当に悔しいです、昔から頭がおかしいですが、年齢とともに記憶力も低下しきっていて。

情けないの一言です、有酸素運動しなきゃヤバイですね、こんなアホじゃ。

 

ムカつきますけど、運動して少しでもこのクソバカをよくしなきゃって思います。

 

有酸素運動のイメージってなんでしょうかね?エアロバイクみたいな自転車をこいでるイメージなんですが、

種類的にわかりません。それにしても怒りがまだ収まりません、こういうときこそ有酸素運動でしょうね。

 

パソコンの文字入力もおぼつきません、それぐらいプルプルしているんです。

叫びたいです、バカー!!!!!!!!!!

 

運動神経はよくないので競技とかするのは苦手でした、でもゆとり教育世代ではありません。

なんでも運動会とかで勝ち負けをハッキリさせないって聞いたので。

 

それは置いといて有酸素運動ですが、前の記事はけっこうちゃんと調べて記事を書いたのですが、

怒りですべて記憶を忘れてしまっているようです。

 

筋肉がどうとか、自宅で可能な有酸素運動の種類とは‥みたいな記事だったのに。

 

手っ取り早いハナシはスポーツジムに通えって事なんでしょうけど、それだと会社が終わってから

ジムに行かないとだし、家でやりたいんですよね、有酸素運動。人目を気にしながらやるのは苦手だし

自宅でリラックスして運動したいんです。

 

それにしても記事が消えたのはショックだったなぁ。