サンドバッグ 中古

サンドバッグを中古で。ジムに行かず家で叩く

サンドバックを中古で購入。

 

サンドバックって言ってもスポーツジムとかボクシングジムとか
トレーニングルームにあるようなのじゃなくて、
ドンキホーテで売っているようなスタンドタイプの人型の玩具のやつです。

 

リサイクルショップで激安で売っていたので甥っ子に買ってあげました。
空手をやっているのにエイエイって言いながら連打して遊んでいる甥っ子はカワイイですね。

 

このスタンドタイプのサンドバックってダイエットにも良さそうな気がしますね。
ちょっと運動するのに良さそうな気がします。

 

ただ、打ち方とか知らない人がやると変なところ痛めたりしちゃうんですかね・・・
後はムエタイにも興味があります。
ミットにパンチしたりキックしたりはストレス発散にも良さそうですもんね(笑)

 

まぁ、ダイエットっていうと今まで楽天とダイエット商品買ったり、
グローブ買ったり、通信販売でダイエット食品買ったり、Wiisportsやってみたりいろいろしましたけど、
成功しませんでしたね。

 

次は友達が行っている公共施設のジムに行く予定ですが、次こそは成功するかな。

中古サンドバックと自重トレーニング

サンドバックを中古で購入。

 

 

「サンドバック」と言いましても、
スポーツジム、あるいはボクシングジム‥など、
一般的なトレーニングルームにあるようなサンドバッグではなくて、
ドン・キホーテとかのディスカウントショップで販売されているような、
スタンドタイプの人型っぽいサンドバッグを中古品でリサイクルショップで買いました。

 

サンドバックを叩くことって、運動・ダイエットにも効果的でしょうかね。
日々少しの時間で運動するのにサンドバックがちょうど良さそうな感じです。

 

でもサンドバックの打ち方とか、まるっきりの素人さんや女性の方が叩くと、
拳を痛めちゃいそうです‥グローブも買ったほうがいいのかな?
でもボクシンググローブって値段みましたけどウイニング製のグローブは
どうも値段が高いですね。

 

でも自分の家にボクシングジムにあるような、
ちゃんとしたサンドバッグがあったらストレス解消にも役立ちそう。
よくみると鎖で吊るしてるんですよね、サンドバックって。

 

だから車庫とかに吊るすのがいいのかなぁ?
バーベルや腹筋ベンチもあったらトレーニングできますね。

 

腕立て・腹筋・懸垂ができるバーが欲しいです、
懸垂ぜんぜん出来ないんですよね。

 

理想は腕立て伏せ、腹筋、懸垂‥ですね。
自重トレーニングは。そしてサンドバックを叩く。

 

パンチだけじゃなく蹴りも。ボクシングのパンチは、
当たる瞬間にねじり込んで拳をグッと握るんでしたっけ?
コークスクリューブローな感じで。

サンドバッグを中古品でもいいから

すいません記事が前後しちゃって買う前の記事を
今更アップさせていただきます。

 

 

中古品のサンドバッグでもいいから仕事のストレスを
サンドバッグを叩いて発散させたい(汗

 

生きていると腹が立つことばっかりじゃないですか!?

 

田舎暮らしなので市内のスポーツ用品店には
サンドバッグを在庫しているようなお店は皆無です。

 

通販‥しかも中古じゃオークションからでしょうね。

 

自宅にサンドバッグを吊るすかサンドバッグスタンドを
使ってやるかで人間サンドバッグ気分で殴りたいですわ。

 

 

でも自作できるなら恨みを込めて自作バッグを作ってもいいな。
綿や砂とか詰めるんでしょうか?

 

 

ボクシングや空手をやっている人ならジムや道場に
常備されているでしょうけど、一般人の家庭には中々サンドバッグは
置いてませんからね。

 

 

子供がいる家庭なら特に!?わかりませんけど。

 

 

でもスタンド型サンドバッグだとどうなんだろ、
パンチが打ちづらそうな感じもするんですが。

 

やっぱりジムに吊るしてあるような上から吊ってある
サンドバッグのタイプが良さそうだなぁ、動きながら
打ちたいし。

 

 

ボクシング2階級制覇の井岡選手みたいに
叩けたらストレスなんてない人生なのかも。

 

自作の作り方でもインターネットで検索してみるか。

 

 

筋肉もつけたいしね、カロリーも消費してダイエットもしたいし。

 

 

それにしても重量がけっこうありそうですけどね。

 

あと自宅で叩くから音もうるさいのかな?
汗もかくしね。

 

 

でもビニールサンドバッグじゃなくて本格的な
やつが欲しいです。

 

楽天でサンドバッグを検索してみるか。
送料無料でお願いしますって感じで。

 

パンチの打ち方は素人なんでわかりません、
喧嘩もしない人生だったので殴るという動作も知りませんし。

 

でもパンチだけじゃなくてキックも可能ですよね、
なにもパンチだけと決めませんし。

 

蹴りも空手家みたいな蹴りはできませんって。

 

 

でもこれを機に体を鍛えないといけませんね、
スクワットや腹筋、懸垂あたり毎日の日課にして
筋肉をつけたいっす。

 

でも自己流になるんでちゃんと教えてもらいたいですよね。
そうするとやっぱり空手道場やボクシングジムに通わざるを得ないっていう。

中古サンドバッグを自宅に設置してストレス解消に役立てよう!基本に立ち返る

自宅にサンドバッグがあるとストレス解消に便利そうですね。中にはサンドバックを自作するツワモノも
いらっしゃるんだとか。中身は何を入れるんでしょうか?やっぱり砂かな‥ウォーターサンドバッグって
あったような気がするけど。

 

amazonとか楽天市場、中古品でいいならヤフオク!あたりが無難ですかね、
通販媒体ですと。

 

 

スタンド式だとへんなクセがつきそうな気がするんだけど、やっぱ天井から吊るすタイプの
オーソドックスなサンドバッグが良さそう。ボクシングとか空手で叩くようなの。

 

 

おすすめのメーカーってどこかあるかな?有名なウイニング製だと値段も高そうな気がする。

 

 

ムエタイみたいなキックの破壊力をイメージしているけど、毎日ちゃんと練習しないとな。

 

 

それにしてもボクシングのトレーニングをジムに通って10年ほど続けていますけど、
体力の衰えを感じます、特に夏場ですね。ウチのジムはエアコン完備じゃないので、

 

 

夏場の日中は暑さでダウンしそうです、飲み物必須です。それは置いといて、
トレーニング、また一からやり直そうと思っています。

 

 

一からというと、基本のステップからやり直しです。ワンツーの手はつけないで、
ステップ、下半身がヨレヨレになっていますから。年齢のせいにはしたくないので、
今年の夏はステップからいきます。

 

 

基本のワンツーに移行するまで少し日数を置いて、というか日にちをかけて
練習していこうと。体重も増えてしまっているので、減量もかねて。

ヤフオク!で中古サンドバッグみてたら

サンドバッグなのかサンドバックなのか‥いまだに迷う時があります。
まぁどうでもいい事なんですけども、意味は通じるし。

 

 

やっぱり叩くと気持ちいいものです、ストレス解消になるし、
有酸素運動にもなるし、で。社会人はとかく運動が足りないので、
毎日少しでもサンドバッグを叩いたりするだけでも、色々違ってくると
思います。

 

 

自宅にサンドバッグが吊るしてあるという方もいらっしゃるでしょうね。
中々マンションとか団地が住まいの方だと天井から吊るすタイプのサンドバックは
色々問題があるかも知れませんが。

 

 

スタンドタイプのサンドバッグもあるんですよね、あれってキックによさそうな気がする。
まぁ横に動ければいいんですけど。あんまり同じ方向ばかり叩いているとそれがクセに
なりますしね。格闘技の練習に使うばあい、へんなクセがつくのはよくないです。

 

 

それにしても今日は台風が近づいているようです、午前中から暴風雨とはいかないまでも、
強めの雨と風が。こちらの地方にはこないようですけども、台風自体日本に接近しないで
欲しいものです。サンドバッグの話題とはズレてしまいましたが‥(汗

 

 

ヤフオク!少しのぞいてみたらサンドバッグ関連の出品があるんですね、前述したスタンドタイプの
サンドバッグもみたらあったし。でもあれって中身は何を入れるんでしょうか、空気だとさすがに軽いというか
感触も良くないと思うんですよね、水とか砂あたりなのかなぁ‥?家庭用?のサンドバッグの中身が気になる。

パンチの打ち方と自宅にサンドバッグがある友達いませんでした?

サンドバッグなのかサンドバックなのかは深く考えないとしてひとつ欲しいですね。

 

 

たしか学生のときに一人か二人くらいは自宅にサンドバッグがあって‥という友達いませんでしたか?

 

 

自宅の室内じゃなくて、やっぱり庭のはなれやガレージにサンドバッグを吊るしてあるってパターン。

 

 

家族のだれかがボクシングや格闘技をやっていて家にサンドバッグがあって‥という。
うらやましいですよね、今思っても。あとYouTubeでプロ・アマ問わずボクシングジムの
練習動画やスパークリング動画を観るのも好きなんですが、自宅で練習している動画もありますよね。

 

 

家にサンドバッグがあるというのがうらやましい。仕事などでストレスを感じたときには
思いっきりサンドバッグを叩けばストレス解消になりますよね。

 

 

でもパンチにも打ち方があるようで、キチンと手首・ナックルを返さずにサンドバックを叩いてしまうと
手首を痛めてしまいます、いうなれば足をくじいた感じ?あんな感じだそうです。

 

 

パンチは当たる瞬間にねじ込むように打つべしと、なにかでみました。

 

 

それとパンチを放つときに足首の回転、腰の回転、肩の回転も加えると。
一直線になるように。足首の回転はいわゆる「後ろ足」です。

 

 

それら身体の回転を利用せずに腕だけで打つのを手打ちと言うんだとか。
なるほど〜と。

 

 

これまで自分はパンチというと速さというイメージがあったんですが、
ちゃんと打ち方があるそうです。後は体の重心もいろいろあるようです、
前荷重で教えるところや常に後ろ荷重で教えるところなど。