パンチ力

パンチ力を上げたい

パンチ力を上げる方法ってどうすればいいんですかね?

素人が思いつくのは腕立てや懸垂をする‥ぐらいしか。

 

まぁ筋トレですよね、家には筋トレマシーンがないので、

専門的なトレーニングはスポーツジムに通うことしかないんですが。

 

マイクタイソンばりにパンチ力上げたいですよ、

ボクサーのパンチ力はハンパじゃないでしょうから。

国内の世界チャンピオンは内山高志選手が好きです、

アマチュアボクシングでもかなりの経験があるようですね、内山チャンピオンは。

 

筋肉を鍛えるのを課題にするか、あとはボクシングジムに通って

キチンとしたパンチの打ち方の基本を学ばないと。

 

ボクシングにも流派があるって聞いて、

どうなのかな?って思いますけど、パンチを打つことにはかわりないですからね。

 

重心のかけ方や位置なのかな?

 

サウスポー構えでボクシングを習いたい。

 

サンドバックも叩かなきゃいかんですね、シャドーボクシングして

ダブルボール打って、サンドバッグ叩いて‥みたいな。

 

パンチ力って握力も関係しているのかな?

パンチがあたる瞬間に拳をグッと握ってねじ込むんでしたっけ?

 

でもそれじゃあ手打ちだから、体の回転、肩・腰・足首?を回転させて打つべし‥なんですかね?

 

パンチ力を上げる方法も知っておきたいけど、まずはボクサーのトレーニングをちゃんとジムで

受けようと思います。

 

別に喧嘩に勝ちたいとかそういう気持ちじゃなくて、トレーニングの一環・目標としてパンチ力を

上げたいものです。