今すぐやせたい

今すぐやせたい!しかし‥

今すぐやせたい‥でも気持ちばかり焦っても仕方ありません。

本気でやせたいと願う気持ちからスタートしてみましょう。

 

太ももや二の腕といったダイエットの定番箇所がありますけど、

自分としては5キロすぐやせたいと考えても3キロまずはやせてからの

ハナシだと思います。

 

すぐ・早く、なんてガツガツしていたら長続きしないと自分に言い聞かせています。

 

20キロは最終目標で時間もそれなりに掛かるでしょうし、目標体重までやせれても

そこで満足してダイエットをやめたらすぐにリバウンドでしょうから。

 

そう考えるとやせるって一生続く習慣にしちゃうほうがいいのかな?

というか、そうしないと体形維持できないなぁ、太らない体質じゃないので。

 

絶対とかとにかくというのは禁物だと。

 

まぁどうしても本気で短期間で痩せたいと願う気持ちはわかりますけど。

 

人は食べなさいと言うけれど、食事制限でやせようとすると自分には無理なようです。

食べたいって誰でも思うでしょうし。

 

女性ならきれいにやせたいと思うでしょうね。

 

でも「やせたいなら動けでしょうね」、手っ取り早いのが。

 

運動するのが社会人だとおっくうだし、仕事から帰宅すると

疲れがどっとでるし。スポーツジムに行くのもお金掛かりますしね。

 

でも自宅でできるダイエットのエクササイズは長続きせずに3日坊主なんて

よくあるパターンですよね。

 

本当に楽にやせたい‥そりゃそうです。自分だって思いますから。

2週間・3週間と結果がでるのがダイエットの励みになります。